co jest dobre na

[...] klasie mat-fiz miałeś same 5tki i ogólnie nauczyciele chwalili Ciebie i widzieli w Tobie przyszłość astronoma. Człowieku to sie czuje że typ cie nawidzi i probuje pokazać ze jest lepszy ode Ciebie... ja jestem troszke taką gwiazdeczką, dobre markowe ciuchy, fryzurka, najlepsze dziewczyny w szkole w około a on jest wieśniakiem z zawodówki, zwykłym [...]

[...] i czytam posty na forum. Wiedza zdobyta między innymi tutaj pomogła mi w ułożeniu swojego planu, którego trzymam się od 8 tygodni. Na pewno zawiera on wiele błędów, ale jest mniej więcej wypadkową planów treningowych polecanych mi przez moich znajomych i tych chwalonych na forum. Chcę zmienić trening z kilku powodów. Na razie był dostosowany [...]

Hej Ja trenuję u Sifu Darka już ponad 2 lata i jest jak najbardziej ok, możesz śmiało przychodzić. Co do cennika podanego przez ziutalka to ceny są mocno zawyżone, nawet o 200 zeta. Za 150 zł masz treningi 3 razy w tygodniu u Sifu Darka i za tę samą składkę możesz jeszcze przychodzić do Sihinga Jarka na Ursynów. W sumie 5. Zresztą zobacz stronę [...]

3.Ławka Heavy Tryton III: W zestawie nie dostałem żadnej instrukcji montażu i mimo iż ławka jest prosta w budowie i wystarczą bodajże dwa klucze nasadowe to jednak musiałem korzystać z google i zdjęć zamieszczonych w recenzjach innych użytkowników aby upewnić się czy aby na pewno wszystko prawidłowo złożyłem. Największym problemem jest fakt ,że [...]

Witam, wiem że jest mnóstwo takich tematów ale jedni piszą że, O ten plan jest super, a drugi że do bani a więc proszę was o pomoc :) Mam 16 lat mam 185cm wzrostu ważę 60kg Chciałbym poprawić swoją sylwetkę, klatkę, brzuch, biceps bo takie chude rączki trochę głupio wyglądają .. :) Brzuch mam już trochę wyćwiczony, ćwiczyłem A6W ale skończyłem po [...]

Jak pisałem komuś ostatnio: "W tym wieku<nie spojrzałem wcześniej> nie ma co wyliczać dokładnie,dlatego moja propozycja jest taka - zjedz dobre śniadanie, przed i po treningu zjedz mięcho z ryżem, na noc twaróg czy ten serek wiejski, a w pozostałych porach jedz to na co masz ochotę. " , ale staram się oceniać twoją dietę z [...]

[...] nie to nie moge sie wypowiedzec? Bylem zaintersowany aby wziasc a teraz mam juz jasnosc ze zrobilbym glupote. Juz wole sobie odpuscic cykl niz zrobic na tym bo wyjdzie na to samo co bez saa a nie bede wbijal sbstancji niewiadomo jakiego pochodzenia. Bo to ze nie dziala to jedno a to ze te 10ml czegos tam jest to drugie , tylko ciekawe czego...

[...] World. &#8222;To dla nas doskonała wiadomość, że połączymy siły z Héctorem Barberą. Kiedyś wygraliśmy razem Mistrzostwa Hiszpanii, a także wyścigi w 125-tkach, więc jestem pewien, że to będzie kolejny świetny projekt,&#8221; stwierdził &#8222;Aspar&#8221;, który dzięki wycofaniu się ze stawki MotoGP zespołu Grupo Francisco [...]

[...] - są, ale nie diametralne. W zasadzie białko z prochu zawsze będzie białkiem o szybszej kinetyce wchlaniania niz białko z pozywienia (np z kotleta). To, ze jakies bialko jest teoretycznie najszybciej przyswajalne (vide: izolat), nie oznacza, że jest najlepszy. Dowod - proponuje zmierzyc sobie poziom cukru po wiekszej porcji izolatu przyjetej [...]

Sooker2 dzieki co to za problem dobrze robic wypiski tylko troche czasu i checi i wychodzi porzadnie suple jakies tam mam ale nie chce wciskac nikomu na chama piszac ze jest dobre na wszystko wysli ci to co mam na priv jesli chcesz bic44 ochote mialem juz kilka tygodni temu na ginesa ale jakos nie mialem kiedy isc po niego/zapominalem zawsze gdy [...]

[...] z tej firmy... troche za glosno krytykujesz-takie moje zdanie. obroty ci spadly przez BRD ??? Na to wyglada... Prawo rynku. ale jak 9 osob pisze ze ok,a jedna ze lipa - to jest 90% szansy ze bedzie dobrze, wiec chyba nie tak zle. wiadomo ze under to nie apteka,ale nawet koncerny farmaceltyczne maja czasem wpadki.tylko jakos w te wpadki BRD-nie [...]

[...] bialka + bialko z 500ml mleka reszta to ww i przewaznie cukry 420ml mleka!!! w tym posilku z samego mleka masz 20g cukru + miod + kakao jedynie owsiane maslo orz. i proch jest dobre w tym posilku II posilek: -gruszka 120g -45g masla + 22g chleba ile jest bialka tutaj? .....cale 0g! moze2-3g zmasla zostawiam bez komentarza III posilek: [...]

[...] bedzie dobre. Nie kumam ludzi ktorzy w wodzie rozpuszczaja Co do smaku Wanilia bardzo dobra, mniej slodka od Gainbolica, no tam to az mdlilo od słodkosci Banan wymiata, na poczatku myslalem "ooo banan pewnie jakas wyebka, szkoda ze nie jakis inny" ale banan jest kozacki, tylko smaki z BSN np Lean desser moga sie rownac z tym smakiem

[...] Mono dobre połączenie.?? dietę zaczełem nie dawno:) Oprócz tego trenuję piłkę 3 razy w tyg trening czy to nie przeszkadza..?:) w moim celu kulturysycznym Trening czy jest dobry...? może ktoś powie..? Pon-Klata Wtorek-Biceps-triceps Środa przerwa:) Czwartek-Barki Nogi Piątek-Plecy;) co mam zmienić albo co dodac zeby uzyskac dobry efekt [...]

Zależy jaki cel? uzupełnienie diety itp System protein80 ( białko bardziej przystosowane do redukcji ) ale jest to dobre białko. Olimp - 100% natural Whey Protein Isolate ponad 80% białka i dobre białko polecam to z tych wymienionych.. Jest to izolat białka ma w sobie dużą liczbe aminokwasow Co do Whey Protein Complex 75% białka błonnik tłuszcze [...]

Na początku chciałbym przywitać i pozdrowić wszystkich forumowiczów, bo jest to mój pierwszy post w tym dziale jak i na całym forum. Mam pytanie co do pałki teleskopowej , używałem już wyszukiwarki i wiem ze lepiej kupić takom sztywną hartowaną za około 100-200zł, ja jednak chciałbym wydać jak najmniej a żeby towar był jak najlepszy tak w [...]

[...] dyscyplina. Czemu cierpliwość? Ponieważ, nie zrobisz po 3 miesiącach z miejsca 20 podciągnięć na drążku,zwłaszcza jeśli zaczynałeś od zera. Zrobisz ich parę czyli już efekt jest, a o to przecież chodzi, prawda? Jak zaczynałem (początek czerwca br. roku) nie byłem w stanie zrobić 5 pompek "damskich", teraz robię ich 80. Za tydzień [...]

[...] o 1kg więcej. Micha trzymana , kombinuję z jedzeniem.R obię różne potrawy . Ogólnie trochę przejadł mi się juz ryż , więc przejdę na kaszę. Co do HP dalej praktycznie jest nie ruszony , teraz walę do konca po 10gram mono , myślę że od wtorku spokojnie przejdę na stałą suplementacje z Horse Powerem plus mono. Poprostu chcę zjeść wszystko [...]

[...] - Panie Doktorze... Kiedyś w wypadku straciłem dwa jądra. Tylko Pan mi może pomóc. Dało by radę coś z tym zrobić? + Zaraz zobaczymy co tam mam w szafce. O mam dwa, tylko jest jeden problem. Jedno jest z Żelaza, a drugie z Drewna. - A dawaj pan, może być. Żadna mi to różnica. No to zaszył mu te jądra i kazał przyjść za rok na kontrolę. - Panie [...]

[...] stójka też podstawy i jak coś wejdzie to robi dużo krzywdy bo Lesnar ma dużo siły. Ale zarówno parter jak i stójka technicznie bez szału, z dołu w parterze pewnie nadal jest cienki a w stójce jak trafiał to było dobrze, ale np. w 2r z Mirem na początku, Mir go zaatakował i już Lesnar trochę zebrał, choć wiadomo jak się skończyło.. Z Carwinem [...]